Mes conseils orthopédiques : quel est le rôle d’un orthoprothésiste ?

Vous souffrez de douleurs persistantes que les traitements ou les soins déjà engagés ne parviennent pas à soulager durablement ?

• Au niveau du dos : lombalgies, douleurs dorsales, douleurs cervicales, tensions au niveau des trapèzes, etc. ;
• Au niveau du genou : syndrome de l’essuie-glace, douleurs rotuliennes, gonarthrose, etc. ;
• Au niveau du pied : hallux valgus, aponévrosite plantaire, épine calcanéenne, etc.

Lors du bilan postural, qui dure environ 45 minutes, je m’appuie sur mes connaissances en posturologie et en biomécanique ainsi que sur plus de 20 ans d’expérience en orthoprothésie. L’objectif est de mieux comprendre les facteurs susceptibles de contribuer à vos douleurs et d’établir une évaluation globale de votre situation.

Quel que soit votre âge, je veille à ce que chaque appareillage soit adapté à votre morphologie, à vos besoins et à votre mode de vie afin de vous accompagner au mieux au quotidien.

Voici une liste non exhaustive de phrases que j’entends au quotidien dans mon cabinet, par des patients de tous horizons.

Si vous aussi vous vous reconnaissez dans ces phrases, alors il est peut-être temps de penser à établir un bilan postural biomécanique complet au sein de mon cabinet d’orthopédie.

• J'ai mal au dos.
• Mon enfant a mal au talon/genou lors de la pratique de son sport.
• J'ai une douleur entre les omoplates.
• J'ai mal sous les pieds.
• J'ai une douleur persistante dans la fesse.
• J'ai le dessous des pieds qui chauffe.
• J'ai une impression de "cailloux" sous les pieds.
• J'ai mal à l'arrière du genou.
• J'ai de l'arthrose dans les genoux/hanches mais pour l'instant je ne peux pas me faire opérer et les infiltrations me soulagent de moins en moins longtemps.
• J'ai dû mal à rester longtemps debout ou à piétiner sans avoir mal au dos.
• J'ai de plus en plus de mal à pratiquer mon activité physique sans douleur.

Alors, mesdames et messieurs : non ce n’est pas normal. Chaque douleur engendre des conséquences à long terme. Certaines peuvent en entraîner d’autres, et ainsi de suite…

La solution : prendre soin de vous et dresser un bilan postural complet que je vous propose au sein de mon cabinet.

Comprendre les douleurs associées à la course

Courir ce n'est pas juste acheter une paire de chaussures, c'est un des sports les plus complexes qu'il soit.

Comme beaucoup d'activités sportives, quand elle est mal pratiquée, la course à pied entraîne des pathologies graves : fissures des ménisques, syndrome de l'essuie-glace, inflammation du tendon d'Achille pouvant aller jusqu'à la rupture, tassement des disques lombaires… Vous empêchant par la suite de pratiquer ce sport que vous aimez tant.

Quelles solutions ?

Je réalise une analyse complète de la biomécanique et de votre posture, ainsi qu'un interrogatoire poussé de votre pratique, les pathologies déjà existantes et les nouvelles douleurs, vos objectifs, les chaussures de course que vous possédez déjà.

Grâce à cela, je mets en place un protocole afin de vous soulager et de modifier les contraintes exercées sur votre corps.

Je peux vous conseiller sur les chaussures les plus adaptées à vos soucis, et je conçois un appareillage évolutif sur toute l'année.

Je propose aussi différents petits appareillages, généralement prescrits par votre médecin ou votre spécialiste : genouillères, attelles, orthèses de cheville, ceintures lombaires, etc.

Qu’est-ce qu’un hallux valgus ?

L’hallux valgus est une déformation de l’avant-pied qui se caractérise par une déviation progressive du gros orteil vers les autres orteils. Le terme hallux désigne le gros orteil, tandis que valgus décrit une déviation vers l’extérieur de l’axe normal du membre.

L’hallux valgus peut être favorisé par plusieurs facteurs, notamment une prédisposition familiale, certaines particularités morphologiques du pied, des troubles biomécaniques ou encore le port répété de chaussures inadaptées.

Cette déformation s’accompagne parfois d’un quintus varus, qui correspond à une déviation du cinquième orteil vers l’intérieur du pied. Le terme quintus signifie « cinquième » et varus désigne une déviation vers l’intérieur de l’axe normal du membre.

Ce que je vous conseille

Pour commencer, je propose un bilan postural complet. Cette évaluation permet de repérer les déséquilibres susceptibles d’augmenter les contraintes exercées sur l’articulation concernée. Si c’est indiqué, je conçois ensuite des semelles orthopédiques sur mesure à partir d’un moulage précis réalisé dans mon atelier.

Un suivi régulier permet ensuite de vérifier l’adaptation de l’appareillage et de procéder aux ajustements nécessaires en fonction de l’évolution de votre posture et de vos besoins. Les semelles orthopédiques ne permettent en aucun cas de faire disparaître un hallux valgus. Seule la chirurgie le peut.

Mon objectif est d’atténuer les douleurs, d’améliorer le confort de marche et, dans certains cas, de contribuer à retarder le recours à la chirurgie.

Si nécessaire, je peux également fabriquer des orthèses thermoformées sur mesure destinées à être portées pendant la nuit.

Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont des atteintes de l’appareil locomoteur des membres inférieurs et supérieurs affectant :

• les muscles,
• les tendons,
• les nerfs,
• les articulations,
• les ligaments,
• les vaisseaux sanguins,
• les bourses séreuses,
• la colonne vertébrale.

Ces troubles se manifestent par des gênes, des douleurs, mais aussi une raideur, une perte de force ou de sensibilité au niveau du cou, des épaules, des coudes, des poignets, du dos, des genoux ou encore des chevilles.

Les atteintes musculosquelettiques peuvent toucher tout le monde : salariés ou personnes sans emploi, nomades ou sédentaires, plus ou moins actifs, plus ou moins sportifs, jeunes et moins jeunes, etc.

Les douleurs peuvent être d’origine traumatique (entorse, fracture, déchirement…) ou non traumatique (quand les capacités d’adaptation et de réparation des tissus sont dépassées).

Leur apparition et leur aggravation sont progressives. Les TMS peuvent devenir irréversibles, tant dans la vie professionnelle que dans la vie privée.

Les TMS ne sont pas une fatalité. Grâce à un bilan postural et une analyse biomécanique, nous pourrons trouver des solutions, en collaboration avec d’autres professionnels de santé (médecin, kinésithérapeute, ostéopathe…).

Lorsque votre corps est bien aligné, la structure est stable, les forces sont bien réparties.

Quand elle est déséquilibrée, c’est-à-dire lorsque vous adoptez une mauvaise posture, certains axes se décalent (dos arrondi, tête en avant, poids du corps sur une jambe…). Par conséquent, certaines zones supportent trop de poids, tandis que d’autres ne travaillent plus assez.

Si votre corps a adopté une mauvaise posture pendant plusieurs années, plusieurs mois seront nécessaires pour la corriger.

Ce travail de réalignement est aidé par les semelles que je fabrique sur mesure et sur moulage, dans mon atelier, après un bilan postural complet.

Si vous êtes déjà suivi par un kinésithérapeute, un ostéopathe, un médecin du sport, un réflexologue, un orthoptiste, un chirurgien, un rhumatologue ou autre, il est important que vous continuiez les soins engagés en amont.

J’ai pour habitude de m’entretenir avec eux (avec leur accord), afin de proposer un véritable travail partenarial et pluridisciplinaire autour de vous.

Les corrections que j’applique sur les semelles sont évolutives et progressives, afin qu’elles restent adaptées à l’évolution de votre posture. Il arrive parfois que certaines gênes ou petites douleurs temporaires apparaissent. Cela signifie que votre corps réagit, que des muscles, jusque-là peu ou pas sollicités comme il le faudrait, le sont par le port des semelles.